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字号+作者: 来源: 2019-09-08 10:33 我要评论() 收藏成功收藏本文

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杏果营养丰富,含有多种有机成分和人体必需维生素及无机盐,是一种营养价值高的水果。是营养良好的产品,含有较高的糖分和蛋白质、钙、维生素等微量元素,还能清热解毒,有解渴的功效,还含有大量的维生素C和多酚特性,能起到美容和抗衰老的作用。

苹果

苹果应该是每个人都喜欢的水果之一,味道甜美。富含纤维素和果胶,具有解毒排便功能,能有效防止便秘。苹果还富含维生素C,这是减少黑色素和美白皮肤的关键。苹果富含维生素,含有多酚,具有很强的抗氧化作用,可以减缓皮肤的老化速度。苹果可以减肥,热量很低,不含脂肪和钠,经常吃有助于减肥。

韭菜纤维素,能促进人体肠道蠕动,经常有助于更好的新陈代谢,这些纤维素可以减少多余胆固醇的吸收,结直肠癌也有很好的预防效果哦!肝功能差的人可以经常吃韭菜来调节肝气,这对肝脏的健康有帮助。此外,韭菜还能温肾补气,一些年龄大的男人也可以吃一些,有滋补的功效。

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