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字号+作者: 来源:大学生澳门永久娱乐网站网 2019-09-11 15:15:40 我要评论() 收藏成功收藏本文

银耳银耳的美感被许多人所认可,因为银耳含有丰富的天然胶体,对皮肤非常有益。而吃银耳也能加速身体的新陈代谢,起到良好的美白保湿作用,延缓衰老,还能防止长斑,改善皮

银耳

银耳的美感被许多人所认可,因为银耳含有丰富的天然胶体,对皮肤非常有益。而吃银耳也能加速身体的新陈代谢,起到良好的美白保湿作用,延缓衰老,还能防止长斑,改善皮肤质量,是每一个美丽的女孩都不能错过的食物。

白果

白果是银杏树的果实,是名副其实的健康水果,每一个女人都会喜欢白色水果。白果富含核黄素、胡萝卜素和维生素C,具有较强的抗氧化能力,能清除体内自由基,能增强皮肤活性,防止色素沉淀,保持皮肤明亮弹性,还能补血补气,延缓衰老,滋养身体。

花椰菜

西兰花是一种粗纤维含量低、营养丰富的蔬菜,也是我们生活中比较常见的一种蔬菜,味道鲜美,营养价值高,经常食用西兰花可以补充多种营养成分,提高机体抵抗力。西兰花还具有良好的美容效果,女性可以多吃,促进皮肤细胞的新陈代谢和再生,延缓人体细胞的衰老,使皮肤更年轻,能够解毒抗衰老,调节气血,使皮肤处于良好的状态和更多的气质。

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