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豌豆尖是我们生活中常见的蔬菜,富含胡萝卜素、维生素C、钙、镁和膳食纤维等营养物质。它能帮助我们补充营养,具有良好的调理作用和抗衰老作用。它还含有大量的镁和叶绿素,有助于排出体内的毒素,保护眼睛的健康。

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