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字号+作者: 来源:大学生澳门永久娱乐网站网 2019-10-10 00:23:52 我要评论() 收藏成功收藏本文

目前,三高症在许多人中很常见。高脂血症、高血压、高血糖被称为三高、三高危害人体,高血压会使人出现心脑血管疾病,高血糖会导致糖尿病的发生,高脂血症会导致人体血栓形

目前,三高症在许多人中很常见。高脂血症、高血压、高血糖被称为三高、三高危害人体,高血压会使人出现心脑血管疾病,高血糖会导致糖尿病的发生,高脂血症会导致人体血栓形成。

很多肥胖的人,会非常担心自己的血脂。但事实上,高脂血症不仅仅是胖人的专属领地,许多瘦子也会患上高脂血症。

(来源:全景网络)

高脂血症是指高脂血症,可直接引起一些危害人类健康的严重疾病,如动脉粥样硬化、冠心病、胰腺炎等。

高脂血症可分为原发性和继发性。原发性一般与遗传有关,由遗传缺陷引起。继发性主要与糖尿病、高血压、黏液性水肿、甲状腺功能减退、肥胖、肝肾疾病、高肾上腺皮质功能障碍等代谢紊乱有关,不良的生活方式也会导致高脂血症。

因此,肥胖并不是高脂血症的唯一指标。

在正常情况下,血液中脂肪的正常值如下:

血清总胆固醇应低于200mg/dl。

高密度胆固醇应高于40毫克/升。

TG应小于150mg/dl。

低密度胆固醇应小于130mg/dl。

当血清总胆固醇超过240mg/L,TG大于200mg/L,低密度胆固醇高于160mg/dl时,称为高脂血症。

高脂血症的发生,首先要改变生活方式。

戒酒

饮酒后酒精代谢在肝脏中完成。乙醇是一种强氧化物,会损害肝细胞,导致脂肪合成异常。酒精性脂肪肝、酒精性肝硬化等是长期大量饮酒的结果。

因此,饮酒本身就是血脂异常的一个原因,高脂血症后饮酒无疑会加重高脂血症的程度,为了控制血脂,我们应该戒酒。

多重运动

适当的运动不仅可以促进脂肪消费,达到减肥的目的,而且还能增加人体内高密度脂蛋白-胆固醇的浓度,这不仅不如调整饮食,而且更强。

患者应根据自己的情况选择长距离步行或远足、慢跑、骑自行车、体操、太极拳、游泳、打球(乒乓球、羽毛球网球)、健美操和健身器材。

少吃三种食物

高盐、高热量食物和动物蛋白不适合高脂血症患者,应多吃蔬菜、轻食。

然而,医生指出,高达80%的高脂血症会受到基因的影响,因此,不仅可以改善运动和饮食,而且药物控制是正确的方法。

他汀类药物被广泛用作降脂药物,适用于高胆固醇和胆固醇升高的混合性高脂血症。他汀类药物是指南中推荐的降脂药物的首选。

能有效抑制肝脏低密度脂蛋白合成,延缓动脉粥样硬化,综合防治冠心病、心肌梗死、脑卒中等心脑血管疾病。

阿托伐他汀钙片(Lipitor)是1996年FDA批准的典型代表,它是一种新型的选择性戊二酸羟甲基辅酶A(HMG-CoA)还原酶抑制剂,用于治疗高胆固醇和混合性高脂血症,防治冠心病和脑卒中。临床数据表明,服用该药可有效降低血脂30%或40%。

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