项目计划

澳门永久娱乐网站

字号+作者: 来源: 2019-09-08 09:21 我要评论() 收藏成功收藏本文

许多糖尿病患者远离粥,医生也不建议糖尿病人喝粥,因为糊状粥含糖量高,新陈代谢吸收快,喝完粥后血糖会迅速上升;此外,喝粥饱腹感、饥饿来得快,还想吃其他食物,血...

许多糖尿病患者远离粥,医生也不建议糖尿病人喝粥,因为糊状粥含糖量高,新陈代谢吸收快,喝完粥后血糖会迅速上升;此外,喝粥饱腹感、饥饿来得快,还想吃其他食物,血糖会继续上升,所以喝粥不利于稳定血糖。事实上,糖尿病患者不能饮用糊化程度较高的米粥,如红豆米粥、绿豆饼、牛奶燕麦片、黑豆燕麦片、藜麦粥等,此外还可饮用糊化程度高、糊化程度高的白米粥,如红豆粥、绿豆饼、牛奶燕麦、黑豆燕麦片、藜麦粥等。

但是在煮粥时,要注意不要花很长时间,豆粥、豆类可以煮熟开花,不要煮得太差;小米和米饭是一样的,稍煮、开花。很长一段时间,糊化程度高,吃后消化吸收快,血糖上升快,饥饿快。

本站所有标明出处稿件均来自互联网,转载内容只为传播信息无任何商业目的,若涉版权及侵权问题可联系我们处理,[email protected]